El médico Daniel López Rosetti explicó que las emociones son las que realmente guían nuestras decisiones y que el ejercicio físico diario puede ser tan efectivo como la terapia para combatir el estrés.

Daniel López Rosetti tiene una manera de decir las cosas que no deja a nadie indiferente. En su última entrevista, el médico argentino y referente en el tema del estrés lanzó una idea que invita a repensar casi todo: la mayoría de las personas cree que toma decisiones de forma racional, pero en realidad las emociones llegan primero. La razón, dijo, viene después a ordenar el relato.

Esa comprensión, para López Rosetti, no es solo filosófica: tiene consecuencias prácticas en cómo manejamos el estrés, las relaciones y la salud. Por eso también insistió en la importancia de tener una vida con estructura y actividades programadas, y en el rol del ejercicio físico como una herramienta terapéutica concreta. Moverse, explicó, cambia la química del cerebro de una forma que ninguna pastilla puede reemplazar del todo.

El especialista viene trabajando estos temas desde hace muchos años y es autor de varios libros que buscan acercar la ciencia del estrés al público general. La información fue publicada por LA NACION.