El psicólogo y escritor estadounidense Daniel Goleman vinculó doce frases habituales con un perfil de alta inteligencia emocional, centrado en la empatía, el autocontrol y el trabajo colaborativo.
Pocas personas han influido tanto en cómo entendemos las emociones humanas como Daniel Goleman. El psicólogo estadounidense que popularizó el concepto de inteligencia emocional volvió a dar que hablar con una lista de 12 frases que, según él, son características de las personas que saben gestionar bien sus emociones y sus relaciones.
El listado no apunta a frases grandilocuentes ni a grandes declaraciones. Son expresiones cotidianas, del tipo ‘me parece que no estoy siendo justo con vos’ o ‘antes de responder, dame un segundo’. Para Goleman, estas palabras simples esconden un nivel importante de autoconciencia y de respeto hacia el otro, dos pilares fundamentales de la inteligencia emocional.
El psicólogo también destaca que estas habilidades se pueden aprender y mejorar con práctica, lo que convierte a su listado en una herramienta accesible para cualquier persona. La información fue publicada por LA NACION dentro de una nota sobre psicología y desarrollo personal.
